Hoje é dia de Maria!? Não, hoje é dia de dieta

                  Eu não sou contra nada que te faça bem, isso serve também para dieta. Se liga móóóór, 70% do treino é a tua dieta, ou seja, não adianta ir para a acadi pensando: "Ah, pelo menos eu tô fazendo alguma coisa". Na verdade tá, tá se matando e não mudando nada, de nada. Purfa, faz dieta e treina, e não treina pra poder comer, isso é tão ruim quanto achar que vai ficar gostosona do dia pra noite. Infelizmente não acordamos magras e saradas do dia pra noite, tudo tem um preço, esforço, foco determinação isso tudo faz com que o resultado apareça. 

Quer um bom exemplo? A Paula Leite, a Ex BBB, era magrinha, ficou gordinha, e agora tá se puxando, e vou te dizer cara, ela passa por tudo que nós passamos, não desanima não, tudo vai dar certo, e esse post é pra mim também, que por várias vezes penso em desistir, mas... Não posso tenho que continuar, again, and again. 

                  Achei dois blogs fofos que vão ajudar a incentivar, te puxa, força na peruca, fé em Deus, e pé na tábua, sua bunda só muda se você sair da cadeira e deixar ela redonda ao invés de quadrada. Hey ho, let's go?

Bom findi, beso. E cooooooooooooooooooooooooooorre!