Encerrando Ciclos.

              Bom dia, então quer dizr que terminei meu primeiro treino de corrida? Siiiiiiiiim senhor! Bem, vou me manter nesse treino durante uns 2 meses, eu acho. Vou começar a treinar, abdominais antes da corrida, pra me ajudar no desempenho, vamos ver o resultado nesse mêsque começa. Ainda não sei ao certo quantos quilometros eu estou correndo, mas acredito que seja uns 5km, talvez mais quando eu corro sozinha. Vou tentar ir na academia pra correr na esteira e ver quanto eu estou correndo. Bem acho que é isso.

               Treino de pilates: (ainda falta um que eu não achei uma figura pra mostrar)